La vida pasa y a nosotros nos importa un bledo

vidaAyer fue un gran día, aunque pasó desapercibido para casi todos, al contrario que el fútbol o las motos que estuvieron en boca de todos. El Día Mundial de la Diversidad Biológica (22 de mayo) pasó, como suele suceder con este tipo de fechas, sin pena ni gloria. Por si no tenéis claro que significa biodiversidad es un término muy sencillo, quiere decir “la variedad de la vida”. Este reciente concepto incluye varios niveles de la organización biológica. Abarca a la diversidad de especies, de plantas y animales que viven en un sitio, a su variabilidad genética, a los ecosistemas de los cuales forman parte estas especies y a los paisajes o regiones en donde se ubican los ecosistemas. También incluye los procesos ecológicos y evolutivos que se dan a nivel de genes, especies, ecosistemas y paisajes. Es decir, es aquello que nos permite seguir adelante.

Ayer una publicación muy conocida reflejó seis frases sobre la importancia de conservar la biodiversidad del planeta, cada una de ellas me parecieron de vital importancia por ello las cito aquí de nuevo.

1)      “Es un error básico tratar a la Tierra como si fuera un negocio en liquidación”. Herman Daly, economista.

2)      “Las especies son como ladrillos en la construcción de un edificio. Podemos perder una o dos docenas de ladrillos sin que la casa se tambalee. Pero si desaparece el 20% de las especies, la estructura entera se desestabiliza y se derrumba. Así funciona un ecosistema”. Donald Falk, ecólogo de la Universidad de Arizona (EE UU).

3)      “Las especies naturales constituyen la biblioteca con la que trabajan los ingenieros genéticos”. Thomas E. Lovejoy, conservacionista.

4)      “Cada vez que perdemos una especie rompemos una cadena de la vida que ha evolucionado durante 3.500 millones de años”. Jeffrey McNeely, científico de la UICN.

5)      “Destruir las selvas tropicales para obtener dinero es como usar una obra de arte del Renacimiento para hacer fuego para preparar comida”. E.O. Wilson, biólogo.

6)      “Una vez que una especie se extingue ninguna ley puede hacerla regresar, se han marchado para siempre”. Allen M. Solomon, ecólogo.

biodiversidaEn cada uno de los niveles, desde genes hasta paisaje o región, podemos reconocer tres atributos: composición, estructura y función. La composición es la identidad y variedad de los elementos (incluye qué especies están presentes y cuántas hay), la estructura es la organización física o el patrón del sistema (implica abundancia relativa de las especies, abundancia relativa de los ecosistemas, grado de conectividad, etcétera) y la función son los procesos ecológicos y evolutivos (reúne a la depredación, competencia, parasitismo, dispersión, polinización, simbiosis, ciclo de nutrientes, perturbaciones naturales, etcétera).

Estamos en momento muy crítico. Nos lamentamos por la situación social que nos ha tocado vivir pero realmente no tenemos ni idea de donde nos estamos metiendo. No existe una verdadera conciencia del problema, porque si la hubiera no haría falta que se escribieran cosas como estas. La máxima preocupación de gran parte de la sociedad a día de hoy es que bolso me voy a comprar o que equipo va a ganar el mundial, cuando la mitad del planeta grita que la situación es insostenible. Y yo me pregunto ¿qué más necesitamos para ahorcar los hábitos, para decir basta? En el día después de la biodiversidad hago un llamamiento para el giro inesperado, ese que los políticos y banqueros no esperan pero que acabará llegando, ya sea por las buenas o por las malas.

 

La simpatía, el ingrediente para el triunfo

soberbiaNo se porque existe gente que desprecia a sus iguales, que se siente superior al resto, solo por la apariencia, el trabajo o el dinero que posee. A mi personalmente me provoca un rechazo incalculable, y lo peor me da pena. Sentir lástima por alguien es el peor de los sentimientos, incluso más fuerte que el miedo. Deberíamos reflexionar el por qué no ponemos un poco más de nuestra parte cada día para impedir que estos seres se vayan multiplicando.

Investigadores de la Universidad de Buffalo y la Universidad de California, en Estados Unidos,  han identificado variantes de los receptores de dos hormonas que empujan a ciertas personas a ser encantadoras y generosas, según explican en un artículo que publica este mes la revista Psychological Science. De esta forma, que tu vecino sea amable o que apenas logre contestarte con un gruñido cuando te lo cruzas en el ascensor puede tener un condicionante genético.  Concretamente, los investigadores analizaron diferentes versiones de los receptores de dos hormonas –la oxitocina u hormona del amor, y la vasopresina- que previamente se han relacionado con comportamientos más amables, sobre todo en relaciones cercanas.

Los científicos realizaron una encuesta sobre las actitudes cívicas de una serie de voluntarios, incluyendo si pagaban sus impuestos, si sentían que la gente es en esencia buena o mala, si participaban en actos benéficos o si donaban sangre. A continuación extrajeron una muestra de saliva para analizar su ADN e indagaron si guardaba relación con cierta variante genética para los receptores de oxitocina y vasopresina de sus neuronas. Así confirmaron que, en efecto, existen genes cuya presencia predispone a la generosidad humana y a “percibir el mundo como un lugar menos hostil”, explica Michel Poulin, coautor de la investigación. De hecho, las personas que detectan demasiada hostilidad a su alrededor están menos predispuestos a ayudar a los demás. “Las conexiones entre el ADN y nuestro comportamiento son complejas”, matiza Poulin, que está convencido de que habrá muchos otros genes que condicinen si somos o no amables con nuestros congéneres.

De esta forma, no cabe duda que cuanto más entusiasta seas mejor serán tus relaciones sociales y por lo tanto mejor te sentirás contigo mismo. Todo es una rueda que gira, pura lógica que diría el Maestro Mo.

 espejo

El término deriva del griego simpatía (sympatheia) que significa literalmente: “sufrir juntos”, “tratar con emociones”. La solidaridad nace cuando los sentimientos o emociones de una persona causan sentimientos similares en otro, y nace así la creación de un estado de sentimiento compartido.

Ser simpático no tiene realmente ningún misterio: afinidad, inclinación mutua, amabilidad, son algunas de las cualidades que debe poseer un auténtico ser humando, porque eso es lo que concretamente nos define, la capacidad de poseer la destreza de ser condescendientes con quien tenemos frente a nosotros.

Media humanidad se ríe de la otra media, pero unos tienen gracia y los otros no. Noel Clarasó

Y tú ¿vienes con sorpresa?

tatooEmpieza el buen tiempo y es hora de quitarse los jerséis, chaquetas y demás ropa invernal. Es ahora cuando vamos a descubrir lo que esconden los cuerpos que nos rodean y con ello encontrarnos esa pizca de arte que muchos poseen de una manera   otra en su piel, los tatuajes.

Desde tiempos inmemoriales es sabido que los primeros hombres acostumbraban a modificar su presencia natural corporal, alterándose de alguna manera el cuerpo, ya fuera de forma transitoria o permanente. Las causas a través del tiempo han variado, seguramente al principio sólo acostumbraban a colorearse el cuerpo con el fin de protegerse de las inclemencias ambientales: calor, insectos, etcétera. Pero en la actualidad tienen otros objetivos muy dispares, desde el significado espiritual de una vivencia personal hasta el mero hecho de producir en los demás una impresión atractiva meramente superflua.

La palabra tatuaje es de origen oceánico, viene de la frase polinesia tatau, que el polinesio alarga al pronunciarla como si se escribiera tatahu, y está compuesta de ta, dibujo, impresión, y de tau, piel.

En principio, el tatuaje fue simplemente ornamental y decorativo hasta convertirse en elemento distintivo para los miembros de una familia, tribu o pueblo; también hacía la labor de adorno, caracterizando así diferentes tipos étnicos. Más tarde se transformó en un signo de posesión. Hay escritos y figurillas que muestran que los guerreros mayas se pintaban la cara y el cuerpo de varios colores con el fin de espantar a sus enemigos, además, a la gente común del pueblo no se les permitía tatuarse.
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Si tienes pensado hacerte un tatuaje es importante informarse de los lugares más recomendables y serios, ya que debemos elegir un sitio con las medidas higiénicas básicas. Aquel tatuador que no es escrupuloso con la higiene del instrumental puede provocar desde infecciones locales hasta transmitir enfermedades como el herpes, la hepatitis, la sífilis e incluso el sida. También es importante tener en cuenta las alergias al pigment; principalmente las causan los verdes a base de cromo, los rojos que contienen sulfato de mercurio y los azules ricos en cobalto. Los colores amarillos pueden desencadenar fotoalergias cuando el tatuaje se expone a los rayos solares.

Con todo esto no queda más que decir que el tatuaje es un arte, visto como expresión de un sentimiento o como una moda, sea cual sea el motivo que te mueva ha realizarte un tatoo pon los cinco sentidos en ello y después cuídatelo para lucirlo o no.

Castizo San Isidro

sanisidroHoy es el día de San Isidro Labrador y es fiesta en Madrid capital para conmemorar la figura de este santo por hacer resurgir agua entre unas piedras en época de sequía, de ahí el cántico: “San Isidro hermoso, patrón de Madrid, que el agua del risco hiciste salir”. San Isidro, cuyo nombre era Isidro de Merlo y Quintana, estuvo casado con Santa María de la Cabeza. Su amo fue el noble Juan de Vargas y en su casa en Madrid hay actualmente un museo muy interesante con exposiciones temporales sobre temas madrileños y también con recuerdos relativos a la vida del santo.

Son varios los milagros que se atribuyen al santo, encontrándose entre los más famosos el del pozo: en el que, gracias a su oración, las aguas de un pozo subieron para poder rescatar a su hijo que había caído en él; y de los Ángeles, popularmente narrado como que los ángeles araban el campo mientras que San Isidro rezaba.

Este santo fue beatificado por Paulo V el 14 de junio de 1619 y canonizado el 12 de marzo de 1622 por Gregorio XV, junto a San Felipe Neri, Santa Teresa de Jesús, San Ignacio de Loyola y San Francisco Javier, aunque la bula de canonización no fue publicada hasta 1724 por Benedicto XIII. Posteriormente fue declarado patrono de los agricultores españoles por Juan XXIII en gracia del año 1960.

Se cree que vino al mundo en el seno de una familia humildísima, poco antes de la reconquista de Madrid, en una casa situada donde en la actualidad se halla la calle de las Aguas. Quedó huérfano muy pronto, así que el joven Isidro se buscó el sustento con trabajos como el de pocero hasta que finalmente se empleó como labrador.
chulaposEn el siglo XVI comenzó la costumbre de merendar en el césped de la pradera y aprovechar el agua de los manantiales cercanos. Los múltiples puestos en los alrededores vendían rosquillas, entre las más famosas se encontraban, las tontas (sin recubrimiento), las listas (con baño de azúcar), las francesas y las populares de la “Tía Javiera” y las de “Fuenlabrada”, generalmente ensartadas en un bramante. Son igualmente tradicionales los “torraos” y las garrapiñadas, las manzanas caramelizadas, los encurtidos y los escabeches. Igualmente era tradición adquirir botijos (coloraos de Alcorcón, o los amarillos de Ocaña), pitos de cristal con flores (los denominados pitos del Santo). A todo esto se le suman las bebidas habituales que eran: los “chicos” de Valdepeñas (vasos de vino), la clara con limón y la limonada.

En la actualidad las celebraciones se reparten a lo largo de toda la ciudad, las diversas casas regionales ubicadas en Madrid suelen hacer bailes regionales en la Plaza Mayor, semanas gastronómicas, verbenas de barrio, ferias taurinas, actos religiosos, actos deportivos como regatas en el río Manzanares, etcétera. Además, el paseo que da a la ermita se llena de puestos con diversos elementos gastronómicos de la cocina madrileña como pueden ser la fritura de las gallinejas y los entresijos, bocadillos, encurtidos y demás.
rosquillasHoy promete Sol y buenas temperaturas así que cógete un mantelito, unos cuantos cubiertos, haz una tortillita de patata y como si se tratase de un picnic, extiende la mantelería en la pradera para disfrutar de un día de fiesta memorable. Si no te apetece cocinar: la empanada y el vino (preferiblemente en bota) y si eres un castizo empedernido un cocido madrileño gigante. Y que no falten los tiovivos ni el chotis.

Así que: -lávate la jeta, busca a una gachí o un gachó según corresponda, acoquina el parné y prepárate para darle a la húmeda y girotear hasta entrada la madrugada en la verbena-.  ¡Arriba lo castizo!

Memorable, ¡Ibiza gloriosa!

llamadaYo escribo Ibiza, y en el momento en el que lees esta palabra miles de posibilidades se abren en tu mente. Esta isla situada en el mar Mediterráneo ha sido protagonista de canciones, películas y amores imposibles. Enclave perfecto para el hedonismo y la diversión abre en dos semanas sus puertas para que todos los amantes de la fiesta mágica puedan por fin encontrar su destino una temporada más.

Este año se presenta como uno de los más esperados por varias razones pero hay una que se lleva la palma y es la certeza de unos cuantos de que el Apocalipsis está ya entre nosotros, así que si nos pilla de fiesta mucho mejor. Esto mismo han debido pensar las discotecas que se preparan para iniciar la temporada como si fuese la última.

Empezamos el repaso por una de las más importantes y prestigiosas discotecas de Ibiza, “Space”, una de las más grandes macro-discotecas de la isla. Este antiguo After Hours se reconvirtió a si mismo para establecerse dentro del panorama internacional como una de las mejores discotecas españolas y mundiales. Este año el gran día comienza el 27 de mayo, con la presencia de Carl Cox, acompañado de una buena cantidad de residentes que animarán la noche más esperada del año.
ibizaOtra gran discoteca que está ultimando su opening y situada en Sant Antoni es, “Es Paradis”, conocida por su gran fiesta del agua. Imagina calor, gente sudando, música y espectáculo a raudales mientras la pista central se convierte en una gran piscina, ¿qué más se puede pedir? Su apertura será el 18 de mayo y no te la puedes perder.

Liquidamos las confirmaciones con la gran fiesta revelación de la temporada pasada´11, “Ushuaia” sublime hotel donde los haya, que abrirá a lo grande con una fiesta que durará dos días, 26 y 27 de mayo con la actuación de Luciano y Cadenza, y organizado por el gran Dj Fatboy Slim.

Otra discoteca destacada para mencionar es Edén que abrirá sus puertas el 1 de junio.

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Por otro lado, y dejando aparte las macro discotecas, hay otra manera de vivir la fiesta en Ibiza y son las parties en catamarán. Este año se estrena la David Guetta FMIF + Pacha 67 Sailboat. Una divertida salida al mar a bordo de un barco único que incluye cáterin de sándwiches y frutas. Además, el pack completo te ofrece la posibilidad de ir a una de las fiestas con más éxito del año pasado: F*** me I’m Famous que se celebrará en Ushuaia. Es importante mencionar que este barco sale los martes con entradas muy limitadas.

Dicho esto no queda más que empezar a pensar que días te vas a coger de vacaciones para disfrutar de una de estas fiestas. Coge a tu grupo de amigos o pareja y no lo dudes más, este año tu destino es Ibiza. Nosotros por nuestra parte ya tenemos invitación para un par de eventos ibicencos.

¡Salud para todos, nos vemos en Ibiza!

Mi amiga inseparable

brasilMiro por la ventana y una brisa marina acaricia mi cara, sí por fin el buen tiempo llega a nuestra maravillosa península y por fin podemos lucir palmito. Detrás dejaremos las capas y capas de ropa que nos hacían parecer una cebolla. Nuestra piel sentirá el poder de la libertad nuevamente.

Aunque no es todo tan bonito como parece porque, ella, nuestra amiga inseparable estará con nosotras para relucir, sí, la celulitis estará con nosotras un año más para hacerse sentir pero no os preocupéis aun estamos a tiempo para atacarla y decirla “goodbay darling!

La celulitis es el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo formando nódulos de grasa y toxinas, causadas por la alteración de la circulación de la capa grasa de la hipodermis. El tejido graso crece y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos. También es llamada, lipodistrofia ginecoide, síndrome de piel de naranja o piel de “Colchón”. Existen distintos grados de celulitis: celulitis blanda, celulitis dura y la más conocida es la celulitis esclerótica o piel de naranja.

Entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, siendo más frecuente en unas etnias que en otras. Parece haber un componente hormonal en su desarrollo ya que en los hombres es raro encontrarla.
celulitis Etapas:

1ª) Ectasia circulatoria. Síntomas: pesadez de piernas. La zona celulítica se palpa espesa, infiltrada, menos elástica y más fría, comienza a verse si se presiona la “piel de naranja”. Pueden aparecer algunas telangiectasias. Esta etapa es reversible.

2ª) Exudativa: la dilatación vascular aumenta, sale suero desde los capilares hacia el tejido subcutáneo. Síntomas: a las sintomatologías de la fase 1, se agrega dolor a la palpación de la zona celulítica. A a la presión aparece la piel de naranja, Surgen estrías y várices, y  lipodistrofia localizada. Esta fase también puede ser reversible.

3ª) Proliferación fibrosa: las fibras de dermis e hipodermis sufren una degeneración del colágeno, se forman bloques amorfos que provocan aprisionamiento de los adipocitos llenos de triglicéridos. Se altera el metabolismo celular y se forman micronódulos. Síntomas: piel de naranja espontánea. La piel está fría, seca y con “pocitos”. Hay varices superficiales y profundas. Se hace difícil la reversibilidad, salvo si se efectúa un tratamiento exhaustivo y prolongado.

4ª) Fibrosis cicatrizal: progresiva compresión de vasos y nervios. La unión de micronódulos forma el macronódulo. Síntomas: piel acolchonada o capitoné que se ve a simple vista sin necesidad de presión. Esta fase no puede ser revertida pero puede mejorarse con tratamiento local y lipoescultura ultrasónica.
anticelulitico En la actualidad aún no hay estudios científicos que aseguren la supresión definitiva de la celulitis en los pacientes. Es difícil escapar de ella y hasta ahora no hay mejor alternativa para prevenirla o mejorarla que los ejercicios físicos de actividad prolongada, pues los de corta intensidad no gastan energía proveniente del tejido adiposo. Además, es importante mantener un peso adecuado y realizar ejercicio físico diario para no agravar el problema.

La alimentación que propicia la celulitis suele ser la denominada “comida chatarra” por su alto contenido en azúcares, grasas e hidratos de carbono. Estas sustancias son captadas por la sangre y acumuladas en la epidermis en forma de sebo. Es recomendable una alimentación concentrada en verduras y frutas o alimentos acordes al nivel de consumo calórico de cada uno.

Los masajes pueden ayudar en el proceso pero no garantiza la recuperación. Es cierto que aun así, mejora parcialmente según la naturaleza del paciente y su estado físico general. Por lo que es muy recomendable hacerse algún tratamiento natural antes de que sea demasiado tarde.

Pero no olvidéis que: La belleza es poder; una sonrisa su espada. Charles Reade

¿Dónde está tu cordón umbilical?

sobrinoHoy es un día especial para todos no sólo porque sea el día de la madre, si no porque si estás leyendo esto solo ha sido posible por dos razones una, porque tú provienes de una de ellas, y dos, porque evidentemente yo también.

Mientras algunos atribuyen la celebración del Día de la Madre a una estrategia comercial, la realidad es que su origen tuvo un sentido muy diferente. Las festividades que rinden pleitesía a la madre se iniciaron en la Grecia antigua en las conmemoraciones en honor a Rhea, la madre de Júpiter, Neptuno y Plutón. Poco a poco fue variando hasta llegar al origen actual que se remonta al siglo XVII, en Inglaterra. En ese tiempo, debido a la pobreza y a la escasez de trabajos mucha gente se ganaba la vida de empleado en las grandes casas o palacios, donde además vivían. Un domingo del año, denominado “Domingo de la Madre”, a los siervos y empleados se les daba el día libre para que fueran a visitar a sus madres, y se les permitía hornear un pastel, conocido como “tarta de madres”, para llevarlo como regalo. La celebración se desarrollaba colectivamente en bosques y praderas donde se reunían para pasar el día.

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Aunque algunos colonos ingleses en América conservaron la tradición del británico “Domingo de las Madres”, en Estados Unidos la primera celebración pública del Día de la Madre se realizó en el otoño de 1872, en Boston, por iniciativa de la escritora Julia Ward Howe, creadora del “Himno a la república”. Julia organizó una gran manifestación pacífica unida a una celebración religiosa invitando a todas las madres que habían resultado víctimas de la guerra al haber concedido a sus hijos para la lucha en las milicias.

Tras varias fiestas bostonianas organizadas por la señora Ward Howe, ese gran día cayó en el olvido. Pero en la primavera de 1907, en Grafton al oeste de Virginia, se reinstauró de nuevo, siendo Anna Jarvis, una sencilla ama de casa, quien comenzó una campaña a escala nacional para establecer un día dedicado íntegramente a las madres estadounidenses. El motivo principal que movía sus acciones era el poder otorgar el honor y la dignidad a las mujeres que eran amas de casa y que fundamentalmente nos habían dado la luz y la vida. Anna, decía que: “a pesar de que a menudo todos tenemos un sentimiento de gratitud hacia nuestras madres no nos confesamos con frecuencia hacia ellas”, a la señora Jarvis, le parecía fatal que el día se comercializará como finalmente pasó: -Una tarjeta impresa no significa nada, exceptuando que la gente es demasiado perezosa para escribir algo sincero a la mujer que ha hecho más por uno que nadie en el mundo-. Anna Jarvis, solo quería que al menos un día al año pasáramos un rato con nuestra madre y la hiciéramos sentir especial. La fecha final de la fiesta se puso el segundo domingo de mayo para conmemorar el aniversario de la muerte de su propia progenitora.

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En 1914, el Presidente Woodrow Wilson firmó la proclamación del Día de la Madre como fiesta nacional, confirmando la fecha de celebración el mismo día que propuso Anna. La primera celebración oficial tuvo lugar un día 10 de mayo, por lo que este día fue adoptado por muchos otros países del mundo como la fecha del “Día de las Madres”.

Todos aquellos que tenemos la suerte de, uno: que nuestras madres aun estén vivas, dos: poder verlas diariamente, tres: que sigan estando día a día apoyándonos en todas nuestras locuras; por favor que le escriban unas palabras de afecto, le hagan un dibujo o mejor aún la comida y la cena, un masaje; sencillamente algo que demuestre que no somos unos sosos egoístas despegados.

El día que ella se vaya no habrá manera alguna de remplazo y en ese momento te acordarás de lo triste que es estar solo en el mundo, por eso:

¡Te quiero mamá!

Quizás, más lejos, halle la bandera que busco

exilioAhora que nos hemos recuperado de la resaca de la última festividad nos apena que a pesar de haber vivido este hecho histórico hace sólo 200 años, estamos perdiendo el norte de nuevo. Cuantas veces tiene que pasar este país penurias y tristezas para que por fin llegue el momento de la crítica y el sentido común. El 2 de mayo de 1808, dio lugar a la Guerra de la Independencia librada contra los franceses. Un hecho que marcó una vez más que los españoles son capaces de unirse para luchar contra aquellos que solo buscan el poder a costa de las penurias y el hambre del pueblo.

En el año 1807, Francia y España  firman el Tratado de Fontainebleau, acordando el reparto de Portugal (aliado de Inglaterra) entre ambas potencias. Napoleón, por su parte, consciente de la crisis política del régimen borbónico decide aprovechar la situación para entrar en la península.

Un año después del tratado, una vez posicionadas las tropas francesas en España, ocurre lo inesperado. En torno a las ocho de la mañana del 2 de mayo de 1808 dos coches se detuvieron  a las puertas del Palacio Real de Madrid, ese día había mucha gente en los alrededores, ya que era día de mercado y tras unos sucesos que acontecieron durante la jornada estalló la revuelta. El general Murat,  hermano en ley de Napoleón Bonaparte, aprovechó para enviar compañías de granaderos de la Guardia Imperial por todo Madrid. Por su parte, los madrileños estaban asesinando a grupos aislados de franceses que iban encontrando por el camino mientras se dirigían hacia la Puerta de Sol, lugar donde comenzaron a concentrarse. En ese momento aparecieron en la plaza mítica: mamelucos, coraceros y dragones que acuchillaron a la multitud, lo que encendió más la furia y el odio de los madrileños.

Los insurrectos se dirigieron al parque de Artillería de Monteleón, donde algunos artilleros y dos capitanes, Daoiz y Velarde, haciendo caso omiso de las órdenes de su superior, el general Negrete, se unieron a los sublevados, defendieron heroicamente el parque. Murat viendo los acontecimientos encontró la escusa perfecta para ocupar la capital de forma implacable y violenta; castigando con sentencias de muerte a los rebeldes.

Madrid fue la mecha que prendió la revuelta pero esa misma tarde fugitivos de la capital, llevaron las noticias de lo ocurrido al resto de pueblos. Andrés Torrejón, alcalde de Móstoles,  dictó en ese momento una proclama a sus vecinos instándoles a tomar las armas: “Pues no hay fuerzas que prevalecen contra quien es leal y valiente, como los españoles lo son”. Era la primera declaración de Guerra contra el ejército invasor y fue hecha por el alcalde de una villa.

Posteriormente en la Gaceta de Madrid el 6 de mayo, tras el levantamiento esta fue parte de la proclama publicada:

Art. IV: Todo corrillo, que pase de ocho personas, se reputará reunión de sediciosos y se disparará a fusilazos.

Art. VI: Los amos responderán de sus criados, los empresarios de fábricas de sus oficiales, los padres de sus hijos, y los prelados de los conventos de sus religiosos.

Art. VII: Los autores de libelos impresos o manuscritos que provoquen la sedición, los que los distribuyeren o vendieren, se reputarán agentes de Inglaterra y como tales pasados por las armas.

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Mucho cuidado con repetir hasta la saciedad ciertos hechos, porque uno cree que el pasado nunca vuelve y por mucho que nos duela (a unos más que a otros), estamos condenados a repetir nuestra historia hasta que no aprendamos de ella.

Vivimos en un mundo de mediocres, no se si alguien sabe lo que significa realmente esta palabra: “que no tiene capacidad para la actividad que realiza”. Teniendo en cuenta esto agrupo  en ellos a los políticos que sólo viven para lucrases y “salvarse el culo”, y también a los ciudadanos que no saben lo que es ser eso “ciudadano”: “persona considerada como miembro activo de un Estado, titular de derechos políticos y sometido a sus leyes”.

Si un ciudadano es un miembro activo de un Estado, y ese Estado deja de lado al civil entonces ese individuo no tiene por qué someterse a dichas leyes teniendo en cuenta que la ley se hace para favorecer al elector no al electo.  Dicho sea de otra manera, si los políticos hacen lo que les da la gana con: mi dinero, mi trabajo, mi sanidad y mi educación, yo haré lo que quiera con sus normas y sus decretos. Esta es la única manera del cambio. Y si no aun quedan esquiladores de ovejas para los que quieran seguir pasando por el aro.

La injusticia es humana pero más humana es la lucha contra la injusticia. Bertolt Brecht

No me molestes, estoy conmigo mismo

leyendo

¿Cuántas veces a lo largo de su vida se ha sentado a reflexionar? Si en este momento aún lo está pensando es que han sido terriblemente escasas. Esta existencia acelerada, en la que estamos inmersos hoy en día, no nos permite ese instante de aliento tan necesario para poder replantearnos la situación en la que nos hallamos, y es ahora más que nunca cuando necesitamos de ella.

Un experimento realizado por el departamento de Psicología de la Universidad de Toronto, en Canadá, con un grupo de voluntarios demostró lo beneficioso que es conversar con uno mismo. Esta acción tan básica y a su vez vital comienza en momentos tan cotidianos como cuando practicamos algún deporte y a pesar del cansancio, nos decimos mentalmente que aún podemos continuar, o cuando nos convencemos a mantener la calma en una situación en la que estamos a punto de perder la paciencia. Estos diálogos interiores son bastante habituales, sin embargo, no son suficientes ya que son más efectivos cuando se verbalizan. Aun así, los resultados determinaron que las personas a las que se les impidió hablar consigo mismas obtuvieron peores resultados que los que sí pudieron.

Está demostrado que la gente actúa de forma mucho más impulsiva cuando no puede oír su voz interior. Constantemente nos mandamos mensajes a nosotros mismos con la intención de auto-examinarnos, subrayar lo que hacemos y reflexionar sobre ello. Muchas veces son mensajes mentales, silenciosos, pero otras, se explicitan en voz baja, se murmuran.

Desde tiempos inmemoriales se ha pensado que hablar a solas es de locos, por eso cuando se hace la gente se asegura bien de que nadie los esté escuchando. Sin embargo, parece que esta costumbre estimula el cerebro y ayuda a concentrarse mejor en la tarea o problema a resolver, según indica un estudio recientemente publicado en la revista estadounidense “Quarterly Journal of Experimental Pyschology”.
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Decirnos las cosas que tenemos pendientes a nosotros mismos y meditar en voz alta acerca de eso que nos angustia ayuda a nuestro cerebro a reactivar esa información y a facilitar así la resolución del problema. De esta forma, el lenguaje podría estimular la percepción haciendo que el individuo focalice su atención en aquello a realizar.

Es muy recomendable plantearse dentro de las rutinas diarias de cada uno, varios minutos de meditación o reflexión. Bien es cierto, que no todo el mundo posee de ese tiempo, o eso dicen algunos, aun así es de vital importancia sacar unas horas a la semana para hablarse a uno mismo. Evidentemente, y viendo la tónica general, nadie que lea esto lo llevará a cabo pero al menos se planteará durante algunos segundos la posibilidad de hacerlo.

“Si la obediencia es el resultado del instinto de las muchedumbres, el motín es el de su reflexión”. Napoleón I