Desde tiempos inmemoriales es sabido que los primeros hombres acostumbraban a modificar su presencia natural corporal, alterándose de alguna manera el cuerpo, ya fuera de forma transitoria o permanente. Las causas a través del tiempo han variado, seguramente al principio sólo acostumbraban a colorearse el cuerpo con el fin de protegerse de las inclemencias ambientales: calor, insectos, etcétera. Pero en la actualidad tienen otros objetivos muy dispares, desde el significado espiritual de una vivencia personal hasta el mero hecho de producir en los demás una impresión atractiva meramente superflua.

La palabra tatuaje es de origen oceánico, viene de la frase polinesia tatau, que el polinesio alarga al pronunciarla como si se escribiera tatahu, y está compuesta de ta, dibujo, impresión, y de tau, piel.

En principio, el tatuaje fue simplemente ornamental y decorativo hasta convertirse en elemento distintivo para los miembros de una familia, tribu o pueblo; también hacía la labor de adorno, caracterizando así diferentes tipos étnicos. Más tarde se transformó en un signo de posesión. Hay escritos y figurillas que muestran que los guerreros mayas se pintaban la cara y el cuerpo de varios colores con el fin de espantar a sus enemigos, además, a la gente común del pueblo no se les permitía tatuarse.

Si tienes pensado hacerte un tatuaje es importante informarse de los lugares más recomendables y serios, ya que debemos elegir un sitio con las medidas higiénicas básicas. Aquel tatuador que no es escrupuloso con la higiene del instrumental puede provocar desde infecciones locales hasta transmitir enfermedades como el herpes, la hepatitis, la sífilis e incluso el sida. También es importante tener en cuenta las alergias al pigment; principalmente las causan los verdes a base de cromo, los rojos que contienen sulfato de mercurio y los azules ricos en cobalto. Los colores amarillos pueden desencadenar fotoalergias cuando el tatuaje se expone a los rayos solares.

Con todo esto no queda más que decir que el tatuaje es un arte, visto como expresión de un sentimiento o como una moda, sea cual sea el motivo que te mueva ha realizarte un tatoo pon los cinco sentidos en ello y después cuídatelo para lucirlo o no.

Son varios los milagros que se atribuyen al santo, encontrándose entre los más famosos el del pozo: en el que, gracias a su oración, las aguas de un pozo subieron para poder rescatar a su hijo que había caído en él; y de los Ángeles, popularmente narrado como que los ángeles araban el campo mientras que San Isidro rezaba.

Este santo fue beatificado por Paulo V el 14 de junio de 1619 y canonizado el 12 de marzo de 1622 por Gregorio XV, junto a San Felipe Neri, Santa Teresa de Jesús, San Ignacio de Loyola y San Francisco Javier, aunque la bula de canonización no fue publicada hasta 1724 por Benedicto XIII. Posteriormente fue declarado patrono de los agricultores españoles por Juan XXIII en gracia del año 1960.

Se cree que vino al mundo en el seno de una familia humildísima, poco antes de la reconquista de Madrid, en una casa situada donde en la actualidad se halla la calle de las Aguas. Quedó huérfano muy pronto, así que el joven Isidro se buscó el sustento con trabajos como el de pocero hasta que finalmente se empleó como labrador.
En el siglo XVI comenzó la costumbre de merendar en el césped de la pradera y aprovechar el agua de los manantiales cercanos. Los múltiples puestos en los alrededores vendían rosquillas, entre las más famosas se encontraban, las tontas (sin recubrimiento), las listas (con baño de azúcar), las francesas y las populares de la “Tía Javiera” y las de “Fuenlabrada”, generalmente ensartadas en un bramante. Son igualmente tradicionales los “torraos” y las garrapiñadas, las manzanas caramelizadas, los encurtidos y los escabeches. Igualmente era tradición adquirir botijos (coloraos de Alcorcón, o los amarillos de Ocaña), pitos de cristal con flores (los denominados pitos del Santo). A todo esto se le suman las bebidas habituales que eran: los “chicos” de Valdepeñas (vasos de vino), la clara con limón y la limonada.

En la actualidad las celebraciones se reparten a lo largo de toda la ciudad, las diversas casas regionales ubicadas en Madrid suelen hacer bailes regionales en la Plaza Mayor, semanas gastronómicas, verbenas de barrio, ferias taurinas, actos religiosos, actos deportivos como regatas en el río Manzanares, etcétera. Además, el paseo que da a la ermita se llena de puestos con diversos elementos gastronómicos de la cocina madrileña como pueden ser la fritura de las gallinejas y los entresijos, bocadillos, encurtidos y demás.
Hoy promete Sol y buenas temperaturas así que cógete un mantelito, unos cuantos cubiertos, haz una tortillita de patata y como si se tratase de un picnic, extiende la mantelería en la pradera para disfrutar de un día de fiesta memorable. Si no te apetece cocinar: la empanada y el vino (preferiblemente en bota) y si eres un castizo empedernido un cocido madrileño gigante. Y que no falten los tiovivos ni el chotis.

Así que: -lávate la jeta, busca a una gachí o un gachó según corresponda, acoquina el parné y prepárate para darle a la húmeda y girotear hasta entrada la madrugada en la verbena-.  ¡Arriba lo castizo!

Este año se presenta como uno de los más esperados por varias razones pero hay una que se lleva la palma y es la certeza de unos cuantos de que el Apocalipsis está ya entre nosotros, así que si nos pilla de fiesta mucho mejor. Esto mismo han debido pensar las discotecas que se preparan para iniciar la temporada como si fuese la última.

Empezamos el repaso por una de las más importantes y prestigiosas discotecas de Ibiza, “Space”, una de las más grandes macro-discotecas de la isla. Este antiguo After Hours se reconvirtió a si mismo para establecerse dentro del panorama internacional como una de las mejores discotecas españolas y mundiales. Este año el gran día comienza el 27 de mayo, con la presencia de Carl Cox, acompañado de una buena cantidad de residentes que animarán la noche más esperada del año.
Otra gran discoteca que está ultimando su opening y situada en Sant Antoni es, “Es Paradis”, conocida por su gran fiesta del agua. Imagina calor, gente sudando, música y espectáculo a raudales mientras la pista central se convierte en una gran piscina, ¿qué más se puede pedir? Su apertura será el 18 de mayo y no te la puedes perder.

Liquidamos las confirmaciones con la gran fiesta revelación de la temporada pasada´11, “Ushuaia” sublime hotel donde los haya, que abrirá a lo grande con una fiesta que durará dos días, 26 y 27 de mayo con la actuación de Luciano y Cadenza, y organizado por el gran Dj Fatboy Slim.

Otra discoteca destacada para mencionar es Edén que abrirá sus puertas el 1 de junio.

Por otro lado, y dejando aparte las macro discotecas, hay otra manera de vivir la fiesta en Ibiza y son las parties en catamarán. Este año se estrena la David Guetta FMIF + Pacha 67 Sailboat. Una divertida salida al mar a bordo de un barco único que incluye cáterin de sándwiches y frutas. Además, el pack completo te ofrece la posibilidad de ir a una de las fiestas con más éxito del año pasado: F*** me I’m Famous que se celebrará en Ushuaia. Es importante mencionar que este barco sale los martes con entradas muy limitadas.

Dicho esto no queda más que empezar a pensar que días te vas a coger de vacaciones para disfrutar de una de estas fiestas. Coge a tu grupo de amigos o pareja y no lo dudes más, este año tu destino es Ibiza. Nosotros por nuestra parte ya tenemos invitación para un par de eventos ibicencos.

¡Salud para todos, nos vemos en Ibiza!

Aunque no es todo tan bonito como parece porque, ella, nuestra amiga inseparable estará con nosotras para relucir, sí, la celulitis estará con nosotras un año más para hacerse sentir pero no os preocupéis aun estamos a tiempo para atacarla y decirla “goodbay darling!”

La celulitis es el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo formando nódulos de grasa y toxinas, causadas por la alteración de la circulación de la capa grasa de la hipodermis. El tejido graso crece y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos. También es llamada, lipodistrofia ginecoide, síndrome de piel de naranja o piel de “Colchón”. Existen distintos grados de celulitis: celulitis blanda, celulitis dura y la más conocida es la celulitis esclerótica o piel de naranja.

Entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, siendo más frecuente en unas etnias que en otras. Parece haber un componente hormonal en su desarrollo ya que en los hombres es raro encontrarla.
 Etapas:

1ª) Ectasia circulatoria. Síntomas: pesadez de piernas. La zona celulítica se palpa espesa, infiltrada, menos elástica y más fría, comienza a verse si se presiona la “piel de naranja”. Pueden aparecer algunas telangiectasias. Esta etapa es reversible.

2ª) Exudativa: la dilatación vascular aumenta, sale suero desde los capilares hacia el tejido subcutáneo. Síntomas: a las sintomatologías de la fase 1, se agrega dolor a la palpación de la zona celulítica. A a la presión aparece la piel de naranja, Surgen estrías y várices, y  lipodistrofia localizada. Esta fase también puede ser reversible.

3ª) Proliferación fibrosa: las fibras de dermis e hipodermis sufren una degeneración del colágeno, se forman bloques amorfos que provocan aprisionamiento de los adipocitos llenos de triglicéridos. Se altera el metabolismo celular y se forman micronódulos. Síntomas: piel de naranja espontánea. La piel está fría, seca y con “pocitos”. Hay varices superficiales y profundas. Se hace difícil la reversibilidad, salvo si se efectúa un tratamiento exhaustivo y prolongado.

4ª) Fibrosis cicatrizal: progresiva compresión de vasos y nervios. La unión de micronódulos forma el macronódulo. Síntomas: piel acolchonada o capitoné que se ve a simple vista sin necesidad de presión. Esta fase no puede ser revertida pero puede mejorarse con tratamiento local y lipoescultura ultrasónica.
 En la actualidad aún no hay estudios científicos que aseguren la supresión definitiva de la celulitis en los pacientes. Es difícil escapar de ella y hasta ahora no hay mejor alternativa para prevenirla o mejorarla que los ejercicios físicos de actividad prolongada, pues los de corta intensidad no gastan energía proveniente del tejido adiposo. Además, es importante mantener un peso adecuado y realizar ejercicio físico diario para no agravar el problema.

La alimentación que propicia la celulitis suele ser la denominada “comida chatarra” por su alto contenido en azúcares, grasas e hidratos de carbono. Estas sustancias son captadas por la sangre y acumuladas en la epidermis en forma de sebo. Es recomendable una alimentación concentrada en verduras y frutas o alimentos acordes al nivel de consumo calórico de cada uno.

Los masajes pueden ayudar en el proceso pero no garantiza la recuperación. Es cierto que aun así, mejora parcialmente según la naturaleza del paciente y su estado físico general. Por lo que es muy recomendable hacerse algún tratamiento natural antes de que sea demasiado tarde.

Pero no olvidéis que: La belleza es poder; una sonrisa su espada. Charles Reade

Mientras algunos atribuyen la celebración del Día de la Madre a una estrategia comercial, la realidad es que su origen tuvo un sentido muy diferente. Las festividades que rinden pleitesía a la madre se iniciaron en la Grecia antigua en las conmemoraciones en honor a Rhea, la madre de Júpiter, Neptuno y Plutón. Poco a poco fue variando hasta llegar al origen actual que se remonta al siglo XVII, en Inglaterra. En ese tiempo, debido a la pobreza y a la escasez de trabajos mucha gente se ganaba la vida de empleado en las grandes casas o palacios, donde además vivían. Un domingo del año, denominado “Domingo de la Madre”, a los siervos y empleados se les daba el día libre para que fueran a visitar a sus madres, y se les permitía hornear un pastel, conocido como “tarta de madres”, para llevarlo como regalo. La celebración se desarrollaba colectivamente en bosques y praderas donde se reunían para pasar el día.

Aunque algunos colonos ingleses en América conservaron la tradición del británico “Domingo de las Madres”, en Estados Unidos la primera celebración pública del Día de la Madre se realizó en el otoño de 1872, en Boston, por iniciativa de la escritora Julia Ward Howe, creadora del “Himno a la república”. Julia organizó una gran manifestación pacífica unida a una celebración religiosa invitando a todas las madres que habían resultado víctimas de la guerra al haber concedido a sus hijos para la lucha en las milicias.

Tras varias fiestas bostonianas organizadas por la señora Ward Howe, ese gran día cayó en el olvido. Pero en la primavera de 1907, en Grafton al oeste de Virginia, se reinstauró de nuevo, siendo Anna Jarvis, una sencilla ama de casa, quien comenzó una campaña a escala nacional para establecer un día dedicado íntegramente a las madres estadounidenses. El motivo principal que movía sus acciones era el poder otorgar el honor y la dignidad a las mujeres que eran amas de casa y que fundamentalmente nos habían dado la luz y la vida. Anna, decía que: “a pesar de que a menudo todos tenemos un sentimiento de gratitud hacia nuestras madres no nos confesamos con frecuencia hacia ellas”, a la señora Jarvis, le parecía fatal que el día se comercializará como finalmente pasó: -Una tarjeta impresa no significa nada, exceptuando que la gente es demasiado perezosa para escribir algo sincero a la mujer que ha hecho más por uno que nadie en el mundo-. Anna Jarvis, solo quería que al menos un día al año pasáramos un rato con nuestra madre y la hiciéramos sentir especial. La fecha final de la fiesta se puso el segundo domingo de mayo para conmemorar el aniversario de la muerte de su propia progenitora.

En 1914, el Presidente Woodrow Wilson firmó la proclamación del Día de la Madre como fiesta nacional, confirmando la fecha de celebración el mismo día que propuso Anna. La primera celebración oficial tuvo lugar un día 10 de mayo, por lo que este día fue adoptado por muchos otros países del mundo como la fecha del “Día de las Madres”.

Todos aquellos que tenemos la suerte de, uno: que nuestras madres aun estén vivas, dos: poder verlas diariamente, tres: que sigan estando día a día apoyándonos en todas nuestras locuras; por favor que le escriban unas palabras de afecto, le hagan un dibujo o mejor aún la comida y la cena, un masaje; sencillamente algo que demuestre que no somos unos sosos egoístas despegados.

El día que ella se vaya no habrá manera alguna de remplazo y en ese momento te acordarás de lo triste que es estar solo en el mundo, por eso:

¡Te quiero mamá!

En el año 1807, Francia y España  firman el Tratado de Fontainebleau, acordando el reparto de Portugal (aliado de Inglaterra) entre ambas potencias. Napoleón, por su parte, consciente de la crisis política del régimen borbónico decide aprovechar la situación para entrar en la península.

Un año después del tratado, una vez posicionadas las tropas francesas en España, ocurre lo inesperado. En torno a las ocho de la mañana del 2 de mayo de 1808 dos coches se detuvieron  a las puertas del Palacio Real de Madrid, ese día había mucha gente en los alrededores, ya que era día de mercado y tras unos sucesos que acontecieron durante la jornada estalló la revuelta. El general Murat,  hermano en ley de Napoleón Bonaparte, aprovechó para enviar compañías de granaderos de la Guardia Imperial por todo Madrid. Por su parte, los madrileños estaban asesinando a grupos aislados de franceses que iban encontrando por el camino mientras se dirigían hacia la Puerta de Sol, lugar donde comenzaron a concentrarse. En ese momento aparecieron en la plaza mítica: mamelucos, coraceros y dragones que acuchillaron a la multitud, lo que encendió más la furia y el odio de los madrileños.

Los insurrectos se dirigieron al parque de Artillería de Monteleón, donde algunos artilleros y dos capitanes, Daoiz y Velarde, haciendo caso omiso de las órdenes de su superior, el general Negrete, se unieron a los sublevados, defendieron heroicamente el parque. Murat viendo los acontecimientos encontró la escusa perfecta para ocupar la capital de forma implacable y violenta; castigando con sentencias de muerte a los rebeldes.

Madrid fue la mecha que prendió la revuelta pero esa misma tarde fugitivos de la capital, llevaron las noticias de lo ocurrido al resto de pueblos. Andrés Torrejón, alcalde de Móstoles,  dictó en ese momento una proclama a sus vecinos instándoles a tomar las armas: “Pues no hay fuerzas que prevalecen contra quien es leal y valiente, como los españoles lo son”. Era la primera declaración de Guerra contra el ejército invasor y fue hecha por el alcalde de una villa.

Posteriormente en la Gaceta de Madrid el 6 de mayo, tras el levantamiento esta fue parte de la proclama publicada:

Art. IV: Todo corrillo, que pase de ocho personas, se reputará reunión de sediciosos y se disparará a fusilazos.

Art. VI: Los amos responderán de sus criados, los empresarios de fábricas de sus oficiales, los padres de sus hijos, y los prelados de los conventos de sus religiosos.

Art. VII: Los autores de libelos impresos o manuscritos que provoquen la sedición, los que los distribuyeren o vendieren, se reputarán agentes de Inglaterra y como tales pasados por las armas.

Mucho cuidado con repetir hasta la saciedad ciertos hechos, porque uno cree que el pasado nunca vuelve y por mucho que nos duela (a unos más que a otros), estamos condenados a repetir nuestra historia hasta que no aprendamos de ella.

Vivimos en un mundo de mediocres, no se si alguien sabe lo que significa realmente esta palabra: “que no tiene capacidad para la actividad que realiza”. Teniendo en cuenta esto agrupo  en ellos a los políticos que sólo viven para lucrases y “salvarse el culo”, y también a los ciudadanos que no saben lo que es ser eso “ciudadano”: “persona considerada como miembro activo de un Estado, titular de derechos políticos y sometido a sus leyes”.

Si un ciudadano es un miembro activo de un Estado, y ese Estado deja de lado al civil entonces ese individuo no tiene por qué someterse a dichas leyes teniendo en cuenta que la ley se hace para favorecer al elector no al electo.  Dicho sea de otra manera, si los políticos hacen lo que les da la gana con: mi dinero, mi trabajo, mi sanidad y mi educación, yo haré lo que quiera con sus normas y sus decretos. Esta es la única manera del cambio. Y si no aun quedan esquiladores de ovejas para los que quieran seguir pasando por el aro.

La injusticia es humana pero más humana es la lucha contra la injusticia. Bertolt Brecht

¿Cuántas veces a lo largo de su vida se ha sentado a reflexionar? Si en este momento aún lo está pensando es que han sido terriblemente escasas. Esta existencia acelerada, en la que estamos inmersos hoy en día, no nos permite ese instante de aliento tan necesario para poder replantearnos la situación en la que nos hallamos, y es ahora más que nunca cuando necesitamos de ella.

Un experimento realizado por el departamento de Psicología de la Universidad de Toronto, en Canadá, con un grupo de voluntarios demostró lo beneficioso que es conversar con uno mismo. Esta acción tan básica y a su vez vital comienza en momentos tan cotidianos como cuando practicamos algún deporte y a pesar del cansancio, nos decimos mentalmente que aún podemos continuar, o cuando nos convencemos a mantener la calma en una situación en la que estamos a punto de perder la paciencia. Estos diálogos interiores son bastante habituales, sin embargo, no son suficientes ya que son más efectivos cuando se verbalizan. Aun así, los resultados determinaron que las personas a las que se les impidió hablar consigo mismas obtuvieron peores resultados que los que sí pudieron.

Está demostrado que la gente actúa de forma mucho más impulsiva cuando no puede oír su voz interior. Constantemente nos mandamos mensajes a nosotros mismos con la intención de auto-examinarnos, subrayar lo que hacemos y reflexionar sobre ello. Muchas veces son mensajes mentales, silenciosos, pero otras, se explicitan en voz baja, se murmuran.

Desde tiempos inmemoriales se ha pensado que hablar a solas es de locos, por eso cuando se hace la gente se asegura bien de que nadie los esté escuchando. Sin embargo, parece que esta costumbre estimula el cerebro y ayuda a concentrarse mejor en la tarea o problema a resolver, según indica un estudio recientemente publicado en la revista estadounidense “Quarterly Journal of Experimental Pyschology”.

Decirnos las cosas que tenemos pendientes a nosotros mismos y meditar en voz alta acerca de eso que nos angustia ayuda a nuestro cerebro a reactivar esa información y a facilitar así la resolución del problema. De esta forma, el lenguaje podría estimular la percepción haciendo que el individuo focalice su atención en aquello a realizar.

Es muy recomendable plantearse dentro de las rutinas diarias de cada uno, varios minutos de meditación o reflexión. Bien es cierto, que no todo el mundo posee de ese tiempo, o eso dicen algunos, aun así es de vital importancia sacar unas horas a la semana para hablarse a uno mismo. Evidentemente, y viendo la tónica general, nadie que lea esto lo llevará a cabo pero al menos se planteará durante algunos segundos la posibilidad de hacerlo.

“Si la obediencia es el resultado del instinto de las muchedumbres, el motín es el de su reflexión”. Napoleón I

Cada día es más palpable que la sociedad tiende a la vanidad. Si analizamos los programas de televisión como “Hombres, mujeres y viceversa”, leemos las revistas del corazón, o seguimos las vidas de modelos, futbolistas, cantantes, etcétera, vemos que la vanidad generalmente embriaga a estas personas.

Vanitas es el término latino, que puede traducirse por vanidad, que designa una categoría particular de bodegón, de alto valor simbólico, un género muy practicado en la época barroca, particularmente en Holanda. Su título y su concepción se relacionan con un pasaje del Eclesiastés o “Libro del Predicador” donde se sugiere que: “Vanitas vanitatum omnia vanitas”, es decir, “Vanidad de vanidades, todo es vanidad”. El mensaje que pretende transmitir es la inutilidad de los placeres mundanos frente a la certeza de la muerte, animando de esta forma a la adopción de un sombrío punto de vista sobre el mundo, donde la muerte está intrínsecamente unida a la vanidad. Entre los símbolos de las actividades humanas como: el saber, la ciencia, la riqueza, los placeres, la belleza, etcétera, las vanidades denuncian la relatividad del conocimiento y la vanidad del género humano sujeto al paso del tiempo, refleja la muerte. Lo que simboliza que todo aquel que esté lleno de vanidad está muerto en vida. Hace poco se estrenó la película “Los juegos del hambre” de Gary Ross, donde se descubre esta misma afirmación, en la que uno de los coprotagonistas, que destacaba por su vanidad solloza antes de morir, “que más da, si total yo ya estoy muerto” haciendo referencia a su actitud ante la vida.

Hay una expresión muy relacionada con la vanidad en el arte y la cultura que es: “Memento mori” que significa “Recuerda que morirás”, lo que refleja que es importante recordar nuestra mortalidad como seres humanos, realmente ésta es la única manera de ser conscientes de que no hay nadie superior otros, ya posea riquezas o no, inteligencia, salud, etcétera. La frase tiene su origen en una peculiar costumbre de la Roma antigua, cuando un general desfilaba victorioso por las calles de Roma, y tras él un siervo se encargaba de recordarle las limitaciones de la naturaleza humana, con el fin de impedir que incurriese en la soberbia y pretendiese, a la manera de un dios omnipotente, usar su poder ignorando las limitaciones impuestas por la ley y la costumbre. Dicho siervo lo hacía pronunciando esta frase: Respice post te! Hominem te esse memento!, que significa: “¡Mira tras de ti! ¡Recuerda que eres un hombre!” (y no un dios).

Con lo que fácilmente la vanidad se define como un tipo de arrogancia, engreimiento, es decir, una percepción exagerada de la soberbia. Friedrich Nietzsche escribió lo siguiente al respecto: “La vanidad es la ciega propensión a considerarse como individuo no siéndolo”, asimismo, Mason Cooley (gran aforista inglés) dijo: “la vanidad bien alimentada es benévola, una vanidad hambrienta es déspota”. Y como podemos comprobar en nuestro día a día, la gente posee una vanidad hambrienta, llena de egos y prepotencia.

Está estudiado que la vanidad es el peor de los pecados capitales, ya que corrompe todo lo que toca, y más aún, es el comienzo de todos los ellos. Mucho cuidado con ella, que una vez que te atrapa no te dejará ir…

Nuestra piel posee unas células llamadas melanocitos que son las encargadas de producir melanina en la piel. Por su parte, este pigmento, es la protección natural que nosotros generamos ante el sol, de tal forma que cuando esta está al completo, sube al exterior, es decir a la epidermis, donde se oxida y nos produce color.

Es importante destacar que las personas que poseen un tono de piel demasiado blanco no crean la cantidad de melanina suficiente para protegerse de los rayos solares, por este motivo su piel se enrojece y puede sufrir quemaduras con facilidad. Este problema también lo pueden poseer aquellas personas que llevan años protegiendo su piel con un factor de protección demasiado alto, es decir, una pantalla total que es un SPF 50, pues esta protección debemos aplicarla solo en aquellos casos que sean necesarios, como por ejemplo a: niños menores de 3 años, personas que se hagan tratamientos laser (6 meses antes de tomar el sol), lunares que crecen o cambian el color o no son uniformes, melanomas ó que estén en tratamientos agresivos de radioterapia, etcétera.

Estamos habituados a ver y escuchar que la gente se pasa horas y horas tomando el sol para ponerse moreno sin ningún tipo de protección solo porque es la moda en verano, sin recabar en lo perjudicial que es para su salud. Parece que es más atractivo estar doradito o “negro” a tener una tez blanca durante esta época del año. Evidentemente contra las modas no se puede ir, o eso parece, por lo que quien desee ser un conguito este verano debe concienciarse de que lo más importante es protegerse la piel con productos de calidad.

Uno de los más recomendados es el activador de Melanina Attiva Bronz, que es un tratamiento solar a base de tirosina, riboflavina y ATP, que son principios activos que nuestro cuerpo produce de forma natural  y que estimulan a los melanocitos para producir melanina y así aumentar nuestras defensas naturales. El activador debe aplicarse como crema hidratante de día, en cuerpo y cara, ya que al contener ácido hialurónico, que es un polisacárido que también producimos nosotros, nos hidrata completamente. La tirosina es un aminoácido presente en los melanocitos, la riboflavina o vitamina B2 nos mantiene la piel suave y elástica, ya que estimula la producción de melanina, y el ATP por su parte,  promueve la producción de colágeno, siendo este el soporte de nuestra piel para mantenerla firme y dúctil.

Además, este activador nos permite utilizar posteriormente un factor de protección más bajo sin olvidar, en ningún caso, cual es nuestro tipo de piel para posteriormente seguir utilizando el protector solar más adecuado, y así cuidarnos de los rayos UVB. Es recomendable que el activador y los protectores sean de la misma línea.

Debemos concienciarnos de lo importante que es mantener una piel sana y más aún protegerla de los factores externos, pues unos malos hábitos de protección pueden provocar desde el envejecimiento prematuro, al cáncer de piel. ¡Precaución y a disfrutar del solecito!

Es muy importante a día de hoy valorar el sentido que tiene la lectura en nuestras vidas, bien es cierto que su significado varía con los años. Hace tiempo poseer un libro era casi impensable, imaginemos a los hijos de la servidumbre de hace 400 años cuantas posibilidades tenían de obtener un ejemplar, si ni si quieran muchos de ellos sabían leer. El que no era analfabeto en ese tiempo poseía ya un regalo, y si además conseguían algún libro lo valoraban como un tesoro, ya que gracias a él podía viajar a lugares insospechados y desarrollaba el maravilloso mundo de la imaginación. Durante toda la humanidad los libros han sido considerados herramientas peligrosas, claro, este objeto es capaz de abrir la mente y dar sabiduría, cosa que los gobernantes de hoy y de siempre nunca ha visto con demasiada confianza. Mejor un pueblo ignorante y mediocre, que con capacidad crítica y valores.

La historia ha estado marcada por la quema de libros, y no hace falta remontarnos a épocas muy lejanas para tener ejemplos de ello. En la actualidad, tener un libro no se valora de la misma manera que antes, pero hay que tener en cuenta que si salimos de España hacia otros países o continentes percibiremos que aún a día de hoy hay censura y no se permiten ciertas lecturas, incluso se siguen quemando los libros o documentos escritos por los enemigos.
La idea original de esta celebración partió de Cataluña, del escritor valenciano Vicente Clavel Andrés, proponiéndola a la Cámara Oficial del Libro de Barcelona. Poco después, en 1930, se instaura definitivamente la fecha del 23 de abril como Día del Libro mundial, donde este día coincide con Sant Jordi (San Jorge), patrón de Cataluña y Aragón donde la tradición marca que los enamorados, amigos y personas con relaciones afectivas cercanas se intercambien una rosa y un libro.

Este año la capital mundial del Libro 2012 es Ereván en Armenia. Esta ciudad fue designada Capital Mundial del Libro para el año 2012 tras la reunión, en París, de un comité de selección compuesto por representantes de las tres principales asociaciones internacionales del sector del libro y la edición, así como de la UNESCO. Esta iniciativa evidencia la colaboración entre los principales organismos relacionados con el libro, y, al mismo tiempo, el compromiso de las ciudades en la promoción del libro y la lectura.

Gran diferencia existe entre la persona que pide leer un libro y la que pide un libro para leer. Gilbert Keith Chesterton.